Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 85,97g | Prot: 102,08g | Carbs : 145,44g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Baisad Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Almoço: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, МКС Творог 5%. Jantar: Помидоры Черри, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|