Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 44,48g | Prot: 82,73g | Carbs : 148,81g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Льняные Семена, Оливковое Масло, Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Зимой и Летом Ягодная Смесь, Оливковое Масло, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, 4 Сезона Гювеч. Jantar: Романов Луг Творог 1%, Редис, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Whatever_lana
|