Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 60,97g | Prot: 147,11g | Carbs : 259,36g.
Pequeno Almoço: Crownfield Zarte Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milbona Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Alesto Kalifornische Mandeln, REWE Birne Abate Fetel, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Aldi Gouda, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Grüne Paprika, Tomaten, EGETÜRK Bahar Pastirma, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Darbo Granatapfelsirup, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Birkenhof Möhrengemüse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gelbe Paprika, Dulano Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Nektarinen, Kaffee mit Milch, Granny Smith Äpfel. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hsw1205
|