Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 112,57g | Carbs : 148,84g.
Almoço: Sainsbury's Digestive Biscuits, Spaghetti Bolognese, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Olive Oil , Berries. Jantar: Hazelnuts or Filberts Nuts , Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Frozen Kale, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Cauliflower , Sainsbury's Mushrooms, MuscleFood Low Fat Cumberland Sausage. Snacks/Outros: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Morrisons Raisin & Apple Crispy Slices, Heinz Spaghetti Hoops, Tesco Strawberry Jam, Cocoa Powder, Tesco Raspberries, Tesco Californian Raisins, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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