Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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123,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 45,03g | Carbs : 176,15g.
Pequeno Almoço: Paquito Jus d'orange, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Almoço: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Bjorg Galettes de Maïs, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Saucisse de Toulouse. Jantar: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre , Kiwi, Danone Yaourt Nature, Garbit Taboulé . Snacks/Outros: Croissant, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . mais...
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3595 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annesophie.quinet
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