Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2008
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79,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 96,14g | Prot: 90,64g | Carbs : 247,64g.
Pequeno Almoço: spinach, arugula, bell pepper, Italian Vegetarian Sausages, onion, pecans, egg substitute. Almoço: glucomannan, acacia, psyllium, pecan pie. Jantar: pringles, veggie bites, eggplant parmesan. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Elliptical Machine - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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