|
이번달안으로 51목표
체지방이줄어서 나름 만족
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 64,21g | Prot: 54,24g | Carbs : 104,70g.
Almoço: 매일 저지방우유, 짭짤이, 쟌슨빌 Smoked Brats, CJ 약간매운맛카레, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 계란후라이. Jantar: 동원 동그랑땡, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Outros: 스위스미스 마시멜로 핫 초콜릿. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summer1004
|