Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 131,89g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Гречка. Jantar: Ашан Филе Куриное Запеченое, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Сметана 15%, Творог 5%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de za_nusha
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