Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 59,57g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Какао Порошок, Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндальное Молоко, Банан, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики", Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кефир 2,5%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Творог Обезжиренный, Петрушка, Лук, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Хохланд Творожный Сыр, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Лук, Петрушка, Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Кефир 2,5%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|