Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 114,38g | Prot: 92,20g | Carbs : 97,25g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Редис, Огурец (с Кожурой), Атяшево Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Цельное Молоко, Американо, Молочная Сказка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Молочная Сказка Сметана 15%, Творог 18%, Квас, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Outros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Атяшево Докторская Гост, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Курица Варено-Копченая . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Почти_Фитнесбикини
|