Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 44,58g | Prot: 92,78g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Творожная Запеканка, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Яйцо, Судак, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Almoço: Яблоко Зеленое, Цикорий, Лента Винегрет Классический, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Jantar: Цикорий, Картофель Отварной, Каждый День Курага , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%, Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|