Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 79,04g | Carbs : 119,08g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Своя Линия Овсянка. Almoço: Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|