Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 62,13g | Prot: 76,31g | Carbs : 198,83g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Тунца, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Рулет из лаваша с бананом, Ермолино Батончик Ермолинка. Almoço: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Каравай Сухари с Изюмом, Лента Авокадо Хаас, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Jantar: Vитамин Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Груша. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|