Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 69,71g | Prot: 77,61g | Carbs : 158,02g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 4% Клубника, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Almoço: Хлеб Черный, Курица Вареная, Гречневая Каша, Суп Грибной. Jantar: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|