Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 50,12g | Prot: 70,29g | Carbs : 129,90g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Чистая Линия Творог 12%, Чистая Линия Сгущённое Молоко , Чистая Линия Йогурт Натуральный Термостатный. Almoço: Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Jantar: ВкусВилл Морс Клюквенный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alissckn
|