Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 80,82g | Prot: 87,70g | Carbs : 175,49g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Kit Kat, Gouda Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Gouda Cheese, Wholemeal Pitta, Houmous, Rocky Caramel. Jantar: Digestive, Wild Atlantic Salmon, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Snacks/Outros: Digestive. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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