Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 85,53g | Carbs : 148,28g.
Pequeno Almoço: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Сахар, Сухая или Твердая Салями. Almoço: Рис Отварной, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Outros: Банан, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Ратибор Варенье Клубничное. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|