Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 41,74g | Prot: 52,62g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Семена Льна, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Семена Льна, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Бодрая Корова Мороженое Черная Смородина, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Минтай Жареный, Гармония Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Варенье, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Snacks/Outros: Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeria.Voly
|