Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 53,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 52,65g | Prot: 117,34g | Carbs : 107,44g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Пломбир», Nordic Геркулес Финский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая. Almoço: Сэн Сой Лапша Гречневая, Котлеты из Минтая и Горбуши, Кабачок, Семга. Jantar: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Мандарины, Арахис, Творожная Запеканка (с Манкой), Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|