Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 50,71g | Prot: 89,18g | Carbs : 80,34g.
Pequeno Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almoço: Esselunga Pane di Grano Duro, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Merluzzo Nordico. Jantar: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mela. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyadyscord
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