Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 65,74g | Prot: 90,13g | Carbs : 181,73g.
Pequeno Almoço: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мистраль Тростниковый Сахар, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Блины, Избенка Молоко Козье. Café da Manhã Reforçado: Ашан Кешью Жареный Эконом, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Almoço: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Вкусвилл Салат Витаминный С Лимонной Звправкой, Айсвел Котлеты из Индейки с Брокколи Паровые, Ашан Помидор, J7 Сок Фитнес Томатный С Солью И Травами. Lanche: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Вкусвилл Печенье Сдобное «Кокоска», Вкусвилл Маршмеллоу В Шоколаде. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Jantar: Вкусвилл Йогурт Ягодный «Черная Смородина», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|