Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1178 kcal
|
Líp: 53,87g | Prot: 51,09g | Carbs : 121,07g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Yoki Tapioca, 3 Corações Cappuccino. Almoço: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Itambé Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Yoki Tapioca. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Escalada - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Talitapalma
|