Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 71,29g | Prot: 78,18g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Hinode Yogofiber, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Hinode Shake Sabor Banana. Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hinode HND Chá Sabor Limão . Almoço: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Extra Fina. Lanche: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. Antes do Jantar: Cenouras. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Hinode Shake de Banana, Hinode Yogofiber. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Integral, Becel Margarina Original. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Angel
|