Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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122,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 108,33g | Carbs : 392,39g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Bai São Paulo Strawberry Lemonade. Almoço: Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n, Bai Bolivia Black Cherry, Amy's Mexican Casserole Bowl, Peanut Butter Cookie with Oatmeal. Jantar: Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Mott's All Natural Fruit Snacks, Enlightened Brownies & Cookie Dough Ice Cream, Amy's Breakfast Burrito, Bai São Paulo Strawberry Lemonade. mais...
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4301 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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