Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Líp: 59,08g | Prot: 328,60g | Carbs : 188,14g.
Pequeno Almoço: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Perdue Fit & Easy Fresh Ground Turkey Breast, General Foods French Vanilla Cafe, Starbucks Espresso Shot. Almoço: Rival Whey Protein Powder. Jantar: Halo Top Creamery Red Velvet Ice Cream, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Perdue Ground Chicken, Calavo Avocado, Green Giant Cauliflower & Sweet Potato, Dole Spring Mix Salad, Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Outros: Rival Whey Protein Powder, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Rival Whey Protein Powder, Great Value Strawberry Awake Cereal. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bxsinclair
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