Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Líp: 99,25g | Prot: 145,00g | Carbs : 167,50g.
Almoço: Belfiore Cheese Farmer's Cheese, Naturally Nested Egg, Bob Evans Turkey & Spinach Omelet with Egg Whites, Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water. Jantar: Birds Eye Beef & Broccoli Bowl. Snacks/Outros: Kroger Saltine Wheat Crackers, Trader Joe's Milk Chocolate Covered Banana Chips. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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