Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 49,86g | Prot: 49,69g | Carbs : 113,86g.
Pequeno Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Mexerica, Alface Rúcula, Abobrinha Cozida, Joelho de Porco, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Queijo de Frigideira, Leite (Leite Integral). Snacks/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Claudete-soares
|