Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 49,86g | Prot: 49,69g | Carbs : 113,86g.
Pequeno Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Mexerica, Alface Rúcula, Abobrinha Cozida, Joelho de Porco, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Queijo de Frigideira, Leite (Leite Integral). Snacks/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudete-soares
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