Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 32,60g | Carbs : 114,94g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Cranberry Juice. Almoço: Pistachio Nuts, Made in Nature Deglet Noor Dates (40g), Coffee with Cream. Jantar: Pizza Sauce, Broccoli Flower Clusters, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. mais...
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351 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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