Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 30,38g | Prot: 55,44g | Carbs : 103,62g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Pizza Portuguesa, Café com Açúcar. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
alongamento - 5 minutos, treino em casa - 7 minutos, Ferrero - 8 horas, Descansar - 5 horas e 48 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfhaela
|