Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 27,45g | Prot: 35,42g | Carbs : 145,60g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bauducco Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Prats Suco de Laranja Integral, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Espetinho de Carne, Tomates, Rúcula. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Holme Mill Jordans Granola Fruits & Nuts. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annaigoliveira
|