Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 99,35g | Prot: 142,37g | Carbs : 181,26g.
Pequeno Almoço: Trident Trident Blueberry, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Fruta do Conde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Spoleto Carne de Sol, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Monster Energy Mango Loco, Swiss Classic With Gently Roasted Hazelnut, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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