Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 65,74g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Mococa Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Ovo, Maçãs Fuji. Almoço: Mococa Leite Condensado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho, Maçãs Fuji, Morangos, Mamão Formosa, Frimesa Iogurte Natural Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reder Ro
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