Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 95,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 70,81g | Carbs : 96,12g.
Pequeno Almoço: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Great Value Frozen Blueberries, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. Almoço: Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Italian Salad Dressing , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg) . Jantar: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Green Giant Roasted Red Bell Pepper, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Salmon. Snacks/Outros: Ligo Seedless California Raisins, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ohjazzydiva
|