Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 36,20g | Prot: 73,93g | Carbs : 67,31g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Jantar: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Яблоко, Магнит Банан, Антоха Кроха Творог 5%, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|