Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 57,64g | Carbs : 220,25g.
Pequeno Almoço: 양배추, 바나나, 토마토, 후디스 그릭요거트 플레인, 아보카도, 100 % 통밀빵, 양파. Almoço: 삶은 계란, 계란후라이, 양파, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 아보카도, 잡곡밥, 김치. Snacks/Outros: CJ 행복한콩 부침두부, 김치, 수박, 수박, 해태 아이비 (23g). mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saychals69
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