Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 103,36g | Carbs : 71,10g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 홈메이드 요거트, 포스트 골든 그래놀라 후르츠. Almoço: 익힌 일반양파, 새송이버섯, 삶은 계란, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 동원 동원참치, 밥. Jantar: 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 밥, 동원 동원참치, 삶은 계란. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아이아이센스
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