Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
542 kcal
|
Líp: 37,36g | Prot: 30,45g | Carbs : 22,62g.
Pequeno Almoço: Winter Vienesas, Huevo Revuelto. Almoço: Winter Vienesas, San Jorge Vienesa. Jantar: Uva Negra. mais...
|
|
2765 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juan ponce varas
|