Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2010
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86,5 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1657 kcal
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Líp: 50,14g | Prot: 79,65g | Carbs : 224,23g.
Pequeno Almoço: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Jantar: Hamburger Noodle Casserole 2. Snacks/Outros: Light Strawberry 0 Yogurt, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, fruit by the foot, Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. mais...
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3668 kcal
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Exercício:
Gym - 1 hora e 34 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinnyv11
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