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contando che ho cenato a mezzanotte e che ieri è stata una giornata un po' particolare... va bene così
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 46,96g | Prot: 85,20g | Carbs : 226,35g.
Pequeno Almoço: Muffin esperimento. Almoço: Energy Milk 20G High Protein Pudding, Jocca Fiocchi di Latte, Selex Ceci Secchi, Scotti Riso Rosso Integrale, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale. Jantar: Tonno Fresco, Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Arance, Insalata Mista Verde, Maina Panettone Gastronomico, Bottarga, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alce Nero Nettare di Mela e Mirtillo, Mele Fuji. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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