|
Хорошо идём 💪
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 41,85g | Prot: 67,43g | Carbs : 125,29g.
Pequeno Almoço: Bombbar Арахисовое Масло, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Бежин Луг Молоко 3,2%. Almoço: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Колбаса со Свеклой, Яблоко Айдаред, Барко Оливки Отборные Фаршированные Лососем, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Куриная с Овсянкой, Перловка Отварная, Чай с Лимоном, Кинто Ткемали Классический, Укроп, Редис. Jantar: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Суп Овощной, Bombbar Арахисовое Масло, Колбаса со Свеклой, Чай с Лимоном, Сушеный Персик, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Outros: Dirol Жевательная Резинка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|