Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 65,35g | Prot: 94,65g | Carbs : 179,24g.
Pequeno Almoço: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Almoço: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Меридиан Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Jantar: Курага, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Всмятку. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|