Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 45,76g | Prot: 87,75g | Carbs : 107,08g.
Pequeno Almoço: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Томатная Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Хреновина, Суп Русский. Jantar: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|