Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Líp: 79,31g | Prot: 204,40g | Carbs : 176,72g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese, Cherry Tomatoes, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Egg (Whole), Egg White. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Рукола. Snacks/Outros: Carrots, Apple, Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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