Guten Morgen, je weniger ich esse, um so mehr steigt das Gewicht.😩.Für alle einen sonnigen Tag.👋👋
84,1 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

844 kcal Líp: 38,27g | Prot: 29,21g | Carbs : 100,40g.   Pequeno Almoço:  Kaffee. Almoço:  Gekochtes Ei, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Jantar: Aldi Kochschinken,  Tomaten,  Roggenbrot, Milfina Butter ,  Banane. Snacks/Outros: Las Cuarenta Serrano Schinken,  Äpfel. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana

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1 a 20 de 58
Comentários  
Oh je... Isst du vielleicht das falsche zu wenig?  
19 mai 20 por membro: Mrs. Browneyes
Sieht so aus. Bin auf der Suche. 
19 mai 20 por membro: schnorra
🤗🤗🤗 ... wilkommen im Club ... ich bin auch verzweifelt ... Gewicht klettert immer weiter ... aber ... Gisela wir bleiben dran ...  
19 mai 20 por membro: 12Pummelelfe
Und ob, der Knoten MUSS doch mal platzen 
19 mai 20 por membro: schnorra
Aber trinkst du mind 2,5 liter Wasser am Tag? 
19 mai 20 por membro: Pandochka.Annechka
Nein,🥴 
19 mai 20 por membro: schnorra
Das sind die Momente wo die meisten aufgeben immer weiter machen und dich nicht beirren lassen immer Vollgas!! 
19 mai 20 por membro: kev5589
Ich fühle so sehr mit dir. Das wird schon wieder werden. ☺️😉 
19 mai 20 por membro: Jazzue
Man hats ja schonmal geschafft, aber jetzt will und will es nit 
19 mai 20 por membro: schnorra
Durststrecken gibt es immer wieder. Ich Versuche seit fast einem Jahr aus den Puschen zu kommen und wieder richtig los zu legen. Bisher bin ich aber nur schwerer und runder geworden. Aber aufgeben ist keine Option! Irgendwann fällt der Groschen...oder der Cent. 😉 
19 mai 20 por membro: Jazzue
hallo, mach mal einen Apfel Tag und esse nur 6 Äpfel. das kurbelt den Stoffwechsel wieder an. 
19 mai 20 por membro: AlSc97
Obst entwässert, von der Abnahme bleibt meiner Meinung nach nur das Kaloriendefizit und das kann auch anders erreicht werden  
19 mai 20 por membro: Ritamine_
Hach ja, willkommen im Club 😉 
19 mai 20 por membro: darlana.
🍵🙋🏻‍♀️ 
19 mai 20 por membro: kirchgellersen
https://www.gesundepfunde.com/abnehmen-wenig-essen-mehr-gewicht-zunehmen/ 
19 mai 20 por membro: Phil Man
Es ist kein Grund, den Kurs zu ändern. Ihr Körper versucht, nach den neuen Regeln zu leben. Leider habe ich das gleiche Problem wie Sie. Keine Panik💃👍 
19 mai 20 por membro: elenkor2
Das Gefühl habe ich auch🙃 
19 mai 20 por membro: Dickemum555
Geht mir auch so. Wir machen weiter 👍😊 
19 mai 20 por membro: SHoff12
wie können wir denn einen Club gründen hier?Kennst sich jemand aus? 
19 mai 20 por membro: Dickemum555
ja, dann wir uns ja gefunden. zusammen schaffen wir es😍 
19 mai 20 por membro: Dickemum555

     
 

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