Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 58,89g | Carbs : 107,86g.
Pequeno Almoço: Виктория Курица Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Семена Льна, Какао-Порошок (Несладкий), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар. Almoço: Медовая Долина Мёд Гречишный, Активия Йогурт Натуральный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Говядина Тушеная, Минтай Жареный, Гармония Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Jantar: Макфа Вермишель Отварная, Сметана , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Соевый Соус, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Outros: Сахар, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeria.Voly
|