Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 16,15g | Prot: 174,61g | Carbs : 138,66g.
Pequeno Almoço: Gwoon Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Almoço: Jumbo Spaghetti Volkoren, Jumbo Pastasaus Bolognese, Veggie Chef Kruimig Gehakt. Jantar: Wasa Lichtgewicht, Nestlé Kvarg Stracciatella. Snacks/Outros: Bodymass Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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