Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 72,19g | Prot: 88,33g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Банан в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофемания Окрошка на Квасе, Кофе с Молоком, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Вареники с Вишней, Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Манго. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|