Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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89,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 45,95g | Prot: 68,43g | Carbs : 218,20g.
Pequeno Almoço: Clif Bar - Chocolate Brownie, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Sweetener. Almoço: Original Baked Potato Chips (Package), Turkey Sandwich, Mayonnaise Packet, Yellow Mustard. Jantar: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Snacks/Outros: Freeze Dried Ice Cream, Special Dark Chocolate Miniatures (5), Pineapple, Strawberries, Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla Chocolate Swirl. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikaracat
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