Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 108,19g | Carbs : 239,52g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Aardbeien, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Almoço: Jumbo Pindakaas, Jumbo Boeren Wit Tijger, Jumbo Bewust Boter, Volkoren Brood, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+. Jantar: Banaan, Knorr Wereldgerechten Lasagne Bolognese. Snacks/Outros: Jumbo Helder Frisse Citroen, Jumbo Helder Frisse Citroen, AH Mini Appeltaart, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Douwe Egberts Ice Macchiato, Slagroom (Onder Druk), My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ieke 10
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