Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 52,68g | Prot: 85,33g | Carbs : 128,42g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Kerakur Баклажаны Жареные, Кофе, Карлов Двор Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Грибами. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Помидор Сливка, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Картошка Тушеная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Jantar: Зеленый Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Био Баланс Кефирный 1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatinaRina
|